電子報訂閱
訂閱 菁英講師夢想國
電子郵件:

聯絡mail: gilp@gilp5888.org.tw








活動圓滿成功!更多精彩照片詳見"部落格相簿"

gilp5888 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    富士康員工的連12跳,震憾中外,不禁使人連想到「現在的孩子到底怎麼了?」,下面的文章也許有一些些的解讀;教導孩子沒有什麼大道理,只要想想我們大人如何過生活,孩子就要如何過生活,父母的角色只是扮演著「保護使之身心不受傷害」而已------讀後感 

有一種病毐,正在全球各個角落肆虐,對著孩子們發動攻擊。如果你是個非常疼愛孩子的父母,小心了!  這個病毐的感染源不在空氣中,被感染也不會發燒、嘔吐,但日子一久,孩子可能出現七大負面人格特徵:驕傲、憤怒、妒嫉、懶散、暴食厭食、陷溺、貪婪,從而影響 > 一輩子的競爭力。  現象:這個病毐所造成的症狀,名叫 「被溺愛兒童症候群」(Pampered Child Syndrome),感染源只附著在父母身上;在一九八0年以後出生的人,發病率尤高。這已成為二○○○年以來全球兒裡教育界最憂心的現象。  二○○五年十月,英國(泰晤士報)刊出一篇專文:如何終結被溺愛兒童 症候群」,文中提到一個案例:她,只有十三歲,已經有了第一次性經驗,用違禁藥品,自殺過 一次,每次離家出走都要好幾天才回去。」 你可能會認為,這個少女成長於暴力家庭?事實不然!她的父母受過良好的高等教育,總是細心呵護她,給她一切她所要的,讓她成為家中的「老大」、「皇帝」,這個 女孩,正遭受「被溺愛兒童症候群」的侵襲!

 調查: 三分之二父母,承認孩子被寵壞,不止英、美國,這股病毒也入侵了台灣。  阿文(化名)基隆某國中三年級學生,國小時,他很聰明,父母極度寵愛,一次他欺負同學,老師請父母來學校,她的父 親,從BMW 座車下來,就怒氣沖沖直奔導師,母親則穿著水藍色碎鑽小禮服,隨後跟來,父親劈頭說:「我的兒子,我很了解!」母親再說:「我家阿文很乖,一定有人激怒他,才會欺負人。」 阿文就這樣一直被護著進入國中。  國 一時,阿文的學習狀況有了變化。數學老師發現他連簡單的運算都不會,請父母來校了解狀況。導師說 :「也許他要去檢定一 下智力…」話還沒完,阿文父親拍桌:「你腦袋才有問題!」升上國二,父母這時才意識到事態越來越嚴重。  父母決定帶他去鑑定。鑑定結果出爐,醫生說:阿文是抗拒學習,而且懶惰,造成智力退化。」 夫妻倆回想著過去一味稱讚阿文的結果,竟讓兒子變成這樣,兩 人楞在原地,久久不能言語。 

過去,人們總高唱「給孩子的愛永遠不嫌多」,但如今,過多的愛、不當的愛,卻讓孩子們失去競爭力,甚至產生負向性格。 以下六個數據,分別來自二○○一年哈佛大學的研究、二○○一年CNN及(時代)雜誌聯合進 行的民調、二○○二年美國非營利公共意見研究團體Public Agenda的調查: 1. 80%的人,都認為今天的孩子比十年或十五年前被寵壞了。 2. 三分之二的父母承認自己的孩子被寵壞了。 3. 七五%的人認為,現在小孩比以前做更少的家事。 4. 只有九%的成人認為,他們在公共場所看到的孩子「對成人有所尊重」。5. 三分之一以上的老師,因為「無法忍受」學生的行為,認真的考慮離開教職,或他們知道有人因此離職。 6. 也是最驚人的數據:一九八四年時,孩童可以影響父母達五百億美元的消費。到了二○○一年,這個數字達到三千億美元。  更進一步推論,父母給孩子的物質享受,比上一個世代整整成長了五倍!而這段期兒童人口數僅成長一五%  原因有三:  一、他們在物質上比上一代富裕;  二、孩子生得少; 三、他們揚棄權威的教養方式。 在溺愛世代的家庭,美國的平均孩子數目已從四個變為兩個;台灣每個家庭孩子數則僅一.一八人,他們的孩子享受了前所未有的關注與愛。而這一代的父母,過去都被 權威方式管教,因此他們質疑權威,如今他們選擇與兒女做朋友、採取寬鬆的教養方式。 這群溺愛世代生下的孩子們(一九八0年以後出生),被稱為「千禧之子」, 被譽為「歷史上最偉大的一代」,因為他們擁有最豐富的資源。 根據統計:這群孩子三分之一以上的房間裡有個人電腦、三成兒童及五成青少年房間裡有電話。  他們讓父母或爺爺奶奶帶著到全世界旅行,而且以前屬於大人的活動:出外用餐,現在變成全家 人的事;有九0%的父親會進產房看孩子誕生。 隨著家庭的收入越多,他們到倫敦聽大笨鐘鐘聲、到巴黎塞納河乘船、到尼斯聖馬可廣場餵鴿子的機會就越高。

 癥結:民主與溺愛,一線之隔,千禧之子,是歷史上得到父母最高注意力的兒童,然而,越多的愛,越多的物質,卻出現越來越嚴重的副作用。 > > 根據教育理論,父母的教養方式有四種類型(民主、權威、溺愛、忽視)。此分類係根據父母 付出的「溫暖、支持」,與「指導、要求」程度而有所區別。其中,「民 > 主型」父母,是最佳管教方式,他們既給孩子充分的「溫暖、支持」,又給予適當的「指導、要求」孩子因而感受到父母的關愛與尊重,同時發展出高度的自我接納與個 人控制。  但一不小心,「民主型」可能就會變成「溺愛型」父母,兩者常常只是一線之隔。 輔大兒童與家庭學所副教授陳富美指出,若只是一味給予「溫暖、支持」,卻未給予「適當的指導、要求」,賦予過度的自由,將變成溺愛型父母,孩子無法克制本身負 向、不合理的行為,自我接納能力也低。 

台北現場:怕廁所不乾淨,菲傭陪伴上學。台北的大安社區,八歲的Angela,頭髮整齊的程度如 同一把利劍削過。她的父母常常出國,收入屬中上程度,但因她是獨生 女,從小備受寵愛。平常她的打扮都是配套好的,花色蘇格蘭裙,肯定搭配相稱的素色上衣,襪子樣式絕不會搶走上衣的風采,腳踩的是ELLE童鞋,連包包款式、該斜  背、側背,都有講究。  她的人生被父母安排得十分完善,連上廁所這件事也不例外。她就讀仁愛國小一年級時,每週二中午,菲傭為她送便當。 只見菲傭迅速的跑進教室、放下便當,牽著小  Angela的手,兩人很快來到廁所前的 門,「太暗、地上有水、馬桶上有黃漬」的都被淘汰。  如廁完後,菲傭迅速的幫她整理衣服,接著把她拖到洗手台,用肥皂搓了兩分鐘之久。  小Angela的媽媽要求她,學校廁所不夠乾淨,若想上大號, 盡量忍住,不在學校上,免得處理不好」, 但一年下來,她還是決定將女兒轉到廁所更乾淨的康橋國小。逢 年過節的時候,Angela的媽媽一定認 真打點,從接車的阿姨、司機、到外籍課程老師、導師等十幾人,都送上高檔禮品。因為這些錢可保證她女兒坐上校車最好的座,  一旦在校有任何異常,老師總是第一時間回報、聯絡簿的老師留言也總比別人多得多。 房間有人掃、上廁所有人伺候、出門有人接送,Angela做什麼呢?常常,她讓自己變成一座雕像,不發一語。她自己解決問題的能力,已經完全被剝奪了。 

不只台北,在上海的地鐵車站裡,有很多「地鐵父母」。 上海的地鐵有三層,最底層是搭車處。 這天,一位爸爸在車站外買早點,他拿著手機,氣急敗壞對著另一頭的太太說:「叫你先去排隊買票啊!上什麼廁所?萬一兒子來不及怎麼辦?」 說著邊掏錢、邊罵、  邊揮手叫兒子先去月台等。原來,上海父母為了讓寶貝兒子省時間,夫妻兩人分工合作,一人買早點,一人買票,好讓孩子不用浪費時間,多個十分鐘看書。 

鴻海集團董事長郭台銘也曾說過一個小故事。他第一次回老家祭祖時,包了一輛計程車。  當天,郭台銘趕夜車, 從山西南部渡黃河。晚上十點多,月光瀉了一地,司機跟郭台銘坐在黃河邊聊天,聊啊聊啊,司機先生竟哭出 來了。原來,這司機每天賺了錢, 只吃兩個饅頭、兩根蔥,但為了孩子,他一定會買根雞腿回去給兒子吃。有一次,他生病了,妻子把兒子的雞腿給他吃,兒子竟然打妻子一巴掌說:「這雞腿是我的,為 什麼要給爸爸吃?」 郭台銘感嘆:小孩一直以為雞腿是他的,連他爸爸生病了,也不讓步。這種小孩沒有感恩心,只曉得占有,不曉得失去的滋味。 在紐約長島,有間名為「船塢」的餐廳,門口就曾掛了牌子寫著:「如果你不能控制好你的孩子,請你們不要進來用餐。」餐廳的規定則是:「No checks, no credit > cards, no cell phones ,take screaming kids outside 」. 不收支票、不收信用卡、不能在裡面打行動電話,把會尖叫的小孩帶出去)」。

 高雄長庚醫院兒童心智科主任周文君分析孩子在社會互動中,最需要的就是「妥協、分享、互動」三種特質,被溺愛的孩子,容易喪失學習這些特質和演練的機會,就容 易自我中心。 幼稚園,是社會情境的第一關,被溺愛的孩子因為不具上述三種特質,容易與同儕出現爭執,隨著時間長大,在人際交往上就會產生挫折感。 這個挫折感緊接著會帶來焦慮、憂鬱、拒學,然後產生更多的情緒問題,甚至出現自殺、攻擊性的行為。 此外,被放任的孩子,由於將「獲得東西」視為理所當然,通病就是「等不得」,當「無法獲得」的情境出現, 就容易出現犯罪行為。忠告。 然而,溺愛的問題不在於愛多、愛少,而在於「怎麼愛」。 讓孩子學做家事吧!

gilp5888 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

黑白木耳比一比! 菌中之冠 vs 素中之葷!

其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』

通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。

白木耳是養顏秘方,卻鮮少人知道。

人隨著年齡的增長,皮膚內膠質(膠原蛋白)

會漸漸流失,然後皮膚漸漸鬆弛,失去彈性。

至於如何補充膠質(膠原蛋白),用擦的是沒用的,因為膠原蛋白是大分子,用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度,無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。

所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白)像是豬腳,

雞腳,牛筋,白木耳,燕窩都是富含膠質的食物

,如果以現在女性在乎身材為前題,白木耳

絕對是補充膠質的最佳食物首選。

白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩,之前是

聽人家說:『有錢人吃燕窩,沒錢人吃白木耳』。

但最近有本雜誌說,辜家二少爺辜仲瑩也是

早上吃一碗,煮爛不加糖的白木耳,保養皮膚。

所以應該改成:

『外行人吃燕窩,內行人吃白木耳』。

至於如何煮白木耳:

1.去超市買盒裝 ""木耳,(! 千萬不要買純白木耳 ,因為純白木耳煮不爛)

2.
1片去泡冷水泡軟(可先去除底部較黃部份)30分鐘。


3.倒掉前兩次泡黃木耳的水,因為有些腥味。

4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。

5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。(水加多少自己斟酌)

6.
如何調味也看個人需要。(加龍眼乾紅棗,

加蓮子糖水,單加糖水,加蜂蜜,加果糖,

或冰糖! ...)

一星期煮1片約可吃五天。


一天吃一碗,照上面方法,用果汁機打爛黃木耳去煮,會發現:

吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。

所以愛美的人,愛美不假手他人,自己來煮

白木耳養顏吧!

 白木耳是一種營養豐富的滋補品,被譽為

[菌中之冠],有滋陰補腎,潤肺生津,強心

健腦,提神補氣等功能,對陰虛火旺不受

參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。
因其含有天然特性膠質,加上它的滋陰作用

,女性長期服用可以潤膚,並有祛除臉部

黃褐斑、雀斑的功效。

黑木耳味道鮮美,含有豐富的營養素,可與

動物性食物相媲美,被譽為[素中之葷]
黑木耳含鐵量極高,是豬肝的5倍,為天然的

補血佳品,適宜女性常吃,能養血駐顏烏發

、防治缺鐵性貧血。
黑木耳中所含膠質具有極強的吸附作用,可以把殘留在人體消化系統內的雜質吸附集中起來排出體外,可以說是'身體清道夫
黑木耳對於中老年人有特別的好處,其中含有的磷脂類化合物,可以幫助延緩記憶力減退及減少老年痴呆症的發生﹔豐富的纖維素能促進胃腸蠕動,減少食物中脂肪的吸收,起到防止肥胖和減肥作用,對冠心病、動脈硬化、心腦血管病頗為有益。
從營養上來說,黑木耳更勝一籌,這也契合了最近吃黑色食品的風尚。
但吃黑木耳貴在堅持,最好每天都有一道木耳菜,不論涼拌或者炒食都不錯! 

gilp5888 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

-- 你(妳),還在「孝子、孝女」嗎?--

-- 這股「富裕病毒」正席捲全球,從美國、日本到臺灣 ...

 

 你(妳),還在「孝子」「孝女」嗎?
趕快「悔改」,以免「誤人誤己」。
 
美國調查:繼承15萬美元以上財產的小孩,2成放棄工作,多數一事無成;他們得到越多,越不滿足,甚至失去奮鬥目標
 
這股「富裕病毒」正席捲全球,從美國、日本到臺灣 ...

好好待妳的小孩,但不要給他們太多財產。」這是今年一月,美國《商業週刊》出版的〈二○○五年最佳觀唸〉專題〈The best 25 ideas〉,報導開始的第一句話。配合一張皺著眉頭、不開心的小孩照片,這句話格外引人好奇:為何要這麼慎重其事的談這事?


答案在文章中的一個單字:「富裕病」(affluenza)。


先前令人聞之色變的禽流感( Avian Influenza),讓大家看到富裕病的英文時,感覺好熟悉。沒錯,富裕病這一名詞是一九九○年代後期才發源於美國,由兩個單字「富裕」(affluence)和「流感」( influenza)合成,指那些由於父母供給太多,造成孩子過度沉溺物質,生活缺乏目標等後遺症。


童年富裕、長大負債, 美國年輕破產族,每年增加一六%. 當美國嬰兒潮世代到達人生成就最高峰,即將擁著四百一十兆美元退休,甚至將財富傳承給下一代的階段,卻突然發現,他們的兒女或孫兒女,正受到富裕病毒的威脅。


根據美國消費者聯盟的一項調查,二○○三年有三一%的大學生,有超過三千美元的信用卡債,比二○○○年增加了六七%;二十五歲以下因為負債而破產的人數,過去十年也以每年一六%的速度快速增長(二十五歲以上破產人口的增加速度衹是5%)。不是因為年輕人沒錢,而是因為他們太愛亂花錢,所以,如今美國許多大學將消費性負債,列入學生退學的評量因素之一。


臺灣也不遑多讓。根據金融監督管理委員會銀行局的最新統計,臺灣所有卡債中,五分之一是由二十至二十九歲的年輕人所「貢獻」。他們主要用於購買奢侈品所積欠的現金卡、信用卡卡債,共計一千四百七十八億元,相當於政府兩年的高等教育經費,或未來八年的全國治水經費。


而根據研究,美國的破產族當中,超過七成都來自於中產或者更高收入的家庭。他們的人生因為負債搞得一塌糊塗,並不是他們資源太少,反而是在他們成長過程中,資源的供給非常充裕,甚至是太充裕了。


美國興起反思浪潮,五分之一富豪寧捐出財富不留給子女
。今日的美國,百萬富翁在十年內成長了四○○%,對財富卻出現了反思的浪潮:二○○三年,哈佛大學募款人柯立爾估計,全美三百二十萬名百萬富翁中,約有六十萬人因擔心會寵壞子女而將捐出大筆財富。他說:「許多新富之家,希望子女衹享有中產階級的生活形態,好讓他們擁有快樂婚姻,並且養育快樂子女。」


那麼這些新富會留多少錢給子女?柯立爾表示,資產超過三千萬美元的富豪,會留給子女每人約一百五十萬美元,這筆錢可用來買一幢房子,且受良好的教育。


連續十二年蟬聯《富比世》全球富人排行榜第一名的微軟創辦人比爾.蓋茲,則早在一九九九年時宣布,他和妻子將他們兩個孩子的遺產繼承金額,限制在一億美元以內。蓋茲目前的身價有五百億美元,卻衹留下五百分之一給孩子,剩餘的財富全部捐獻給慈善機構和社會福利事業。


對富裕人口也快速增加的華人社會而言,如何恰當的給孩子金錢、資源?正是前所未有的挑戰。首先,中國傳統上避諱談錢,其次,我們的傳統都還是留遺產給孩子,而非將財富留給社會。


奇美創辦人許文龍四月二十七日在交通大學演講時表示,他有二女一男,但三個子女現在還不知道,老爸到底會不會留財產給他們。他說:「我錢很多,留一些給子女到底要留多少?」這個問題對他而言,遠比經營事業還困難。


不衹有錢的許文龍覺得很難,對大部分中國人的父母而言都不是簡單的事。從事跨文化,本土心理學研究的中研院院士楊國樞指出,包括臺灣、香港、中國大陸、日本、韓國等東亞儒家文化圈,是集體主義的社會,「至今我們民法的『父債子還』,還是延續這樣的『家族共產主義』精神。」富留子孫種下惡果,孩子變得衹知享受,不知義務.


今年四月十六日,臺南市爆出一家四口燒炭自殺的人倫悲劇,二十八歲的張智凱帶著妻子與五歲長女、五個月大幼女,輕易的結束四條寶貴的生命,自殺原因,衹因為高中音樂老師退休的媽媽不借給他三十萬元!


悲傷的母親,即便面對兒子指控「媽媽愛錢更甚我的生命」,深痛之餘,仍然替兒子說話,認為是媒體亂寫,「他其實很乖。」老鄰居看到的則是,失婚獨立扶養張智凱長大的陳玉霞,在張智凱從小到大的成長中,衹要是張智凱開口要的東西,幾乎沒有說不的。


美國威斯康辛大學博士、東吳大學社會係副教授吳明燁觀察指出,在這個家「呈現的似乎是孩子衹有權利,沒有義務。」這個永遠衹負責享受的孩子,最後走上的是富裕病的最惡後果。


外國人稱臺灣為Boss Land,因為臺灣家族對子女高度的經濟支持,讓許多人不需要理性計算風險,就可以隨性創業。「因為得來容易,所以臺灣創業的年輕人投資報酬率常算不清楚。」南華大學社會科學院院長翟本瑞說,同樣的,在花錢時,年輕人也預期將來會從家裡繼承財產,而有恃無恐


讓孩子走出「金鳥籠」教導正確用錢觀唸,為自己負責。中國人常說「富不過三代」,但這並非打不破的魔咒;深入了解一些能夠富過好幾代的家族,對如何與財富相處,都有非常嚴謹的教養。翟本瑞舉例,德國最老的投資銀行梅茲勒(Meztler)家族,富過三代的秘訣衹有一個:不讓孩子關進「金鳥籠」;他們的小孩上地區最普通的學校,每天走路去搭公車上學,與所有同學一起玩耍、一起生活,吃同樣食物。


世界上最富有的家族 ——沃爾瑪集團的華頓家族,已逝的董事長山姆.華頓( Sam Walton),奉行的財富教育核心理唸是「勞動讓人有價值」。老華頓從來不給孩子們零花錢,他的四個孩子很小就開始「打工」,在商店裡擦地板,幫忙修補倉庫的房頂,晚上幫助裝卸簡單的貨物,老華頓則根據一般的工人標準付給他們「工資」。

這一代華人富裕家庭的青少年,是在「漏斗型」的資源灌注下成長 ──臺灣出生率是世界倒數第一,全臺平均值衹有一.二%,居民社經地位最高的臺北市,出生率更低至一.○ 四%。因此,富裕病毒對華人的考驗,將比SARS(嚴重急性呼吸道症候群)更為嚴峻。妳的孩子,做好防疫措施了嗎?妳的財富教育啟動了嗎?

gilp5888 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()


曾經有人算過一杯量米水的吻仔魚,居然有54百多隻魚耶!小魚苗還來不及長大,

就被人類捕捉來,然後吃掉了。


也因為如此,自一九七七年後,我們的沿岸漁獲量直線下墜。

全世界也只剩下我們和日本還在吃吻仔魚,而日本的吻仔魚是台灣出口的。

所以,從今天起,我們不要再吃吻仔魚了,也希望您能加入這個行列。

在此,和大家分享廖鴻基先生寫的這篇文章:


廖鴻基先生文

曾和一位老船長聊天,談到漁獲現況,老船長嘆了口氣回答:「現在的魚仔,連談戀愛的機會都沒有!

一時聽不懂老船長的意思 -- 魚仔談戀愛?魚仔沒機會談戀愛?

最後,老船長蹙著眉頭說:「連吃奶嘴的都不肯放過,哪有機會談戀愛!

老船長沿海浪濤裡打滾四、五十年,見證了台灣沿海數十年來的枯榮;我能感受他幽默背後的沉重和沉痛。

台灣沿海曾經是漁產富饒之鄉,為何短短才幾十年,我們已經走到幾乎無魚可捕的窘境?

老船長說出了魚源枯竭的主要原因之一 -- 撈了太多吻仔魚。

我們愛吃吻仔魚,說是鈣質豐富、營養豐富;

我們一口就吃掉幾百條,一餐數千條地囫圇吞 … 因為嗜吃而渾然不覺,

我們已經吃掉了曾經豐盛的沿海漁產資源,同時也贏得了嗜吃魚苗等只有海鮮文化沒有海洋文化的惡名。

根據水產試驗所一份研究報告指出,吻仔魚是兩百多種魚類幼苗的統稱,

牠們是海洋魚種數量及海洋食物鍊的基礎。


海域若失去了這樣的基礎,研究報告中已清楚的指出後果 ---這樣的捕撈情況若是不加以管理和改善的話,

最後,可能導至整個沿岸漁業的滅亡。

照理說,吻仔魚除了是多種魚類的數量基礎,同時牠們也是多種魚類願意靠岸覓食的主要原因。

吻仔魚的確是重要的食物,但是是許多種魚類賴以生存的重要食物,而絕不是人類賴以生存的重要食物。

沒人不曉得,沒有小魚就沒有大魚的簡單道理,而我們吃吻仔魚竟然一吃吃了一百多年,

那樣無骨、無刺、糊裡糊塗地吃掉了我們的海洋生機。

日本人發明吻仔魚雙拖網後,很快的,日本漁業當局瞭解這是一種嚴重破壞沿岸漁類資源的不當作業,因此日本早已停止使用吻仔魚雙拖網作業。

而台灣卻在1977年間大量從日本引進他們已經禁止使用的漁具及捕撈技術,

並在我們的沿岸海域如火如荼地大肆捕撈;並且,還將吻仔魚大量外銷到日本。

從沿岸漁撈統計資料不難解讀,自1977年後,我們的沿岸漁獲量直線下墜,從此,台灣沿海再也沒有春天。


吻仔魚雙拖網作業效率高,撈獲量大,最終的網袋網目僅 1.4mm,差不多就是我們家裡紗窗網目的大小。

研究報告清楚指出,自1977年後,台灣沿岸漁村已經起了生態性的變化 ---

1.
沿岸漁場消失

2.
沿岸漁村經濟衰退

3.
漁民間因資源掠奪性漁法的介入而糾紛不斷

4.
捕不到魚,漁民無以為生終至鋌而走險走私危禁品戕害台灣社會。


理由十分充分,證據也十分明顯,我們沒有道理放任這樣嚴重傷害海域資源的漁撈行為繼續下去。

如果還想看到沿海魚群跳躍,還想繼續有魚可捕的話,我們必需有所覺悟及有所抉擇:

再也不能像過去那樣橫霸地姿態大小通吃、糊裡糊塗的吃。

況且,把那樣出生不久,彷彿還在吃奶嘴的小魚苗像吃米粉一樣的扒著吃,

確實有失我們所以為一個人、為一個海洋國家子民的基本風度。

消費者有絕對力量來影響生產者的方向,拒吃吻仔魚,讓我們展現對鄉土的大愛。
 

gilp5888 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

五大關鍵  讓你二十年後依然是人才

 

當職場趨勢從企業端的「終身雇用」轉變為個人端的「終身就業」,該如何為自己的競爭力加分,讓老闆捨不得你走?

你是正在力爭上游的基層員工、公司的當紅炸子雞、中高階主管、還是即將退休的資深元老?

無論你身在哪一個階段,當職場趨勢已從企業端的「終身雇用」轉變為個人端的「終身就業」,你必須時時增加自己的競爭力,即使二十年後,依然是企業搶著要的人才。

綜合日本趨勢專家大前研一、奇異前任執行長威爾許的觀點,

以及《日經商業週刊》的報導,以下五件事,是你為自己加分的關鍵思考:

1.不管坐什麼位置,都要保持學習的習慣

出社會工作十年到十五年左右,會有一種「上下卡住」的閉塞感與無力感。因為,這個階段的上班族雖然擁有一定的資歷與經驗,工作也得心應手,但上面有比自己更資深的前輩壓著,身邊有隨時想超越你的同輩,下面又有一群「年輕就是本錢」、嫺熟科技的新世代員工虎視眈眈。

因此,大前研一建議,不管你是基層員工、還是擔任主管職,都要保持學習的習慣,隨時為自己的競爭力加值。

因為,在全球化的時代,你不是跟中國人、美國人、日本人競爭,而是跟來自全球的頂尖人才競爭。

他強調,學習跟智力高低無關,主要是取決於態度,以及培養獨立思考的能力。

該從哪方面打造個人競爭力?外語能力與使用網路的能力,在現今最為重要。

2.永遠做得比老闆要求的更多一點

只曉得「做好份內工作」的員工,等著被淘汰!

因為,在這個競爭激烈的時代,有許多比你更積極的人,懂得永遠要比老闆要求的做更多。

威爾許強調,你必須超越上司對你的期待,讓他對你產生驚喜。別只等著上司傳授經驗、帶領你成長,事實上,你可以靠著自己的努力,提出能夠推動公司往前進的漂亮點子。

3.當個「用人達人型」主管

當你是員工時,你必須力求個人表現,以符合上司的要求;

然而,當你成為上司,你的價值就不再來自個人成績,而是來自整個團隊每一個成員的表現。

你必須瞭解部門中每個員工的特質,引導他們的潛能,幫助他們避免犯同樣的錯。

因此,你要讓自己成為知人善任的「用人達人」,帶動整個部門的整體成績,進而成為企業的重要競爭力。

4.隨時拓展人脈並懂得維繫

別以為只有負責某些職務的人需要人脈,事實上,不管你處於什麼位置,人脈關係永遠會帶給你更多意想不到的益處。

拓展人脈,處處是機會。除了特定活動的場合之外,從飛機上的鄰座到網際網路,再加上善用「朋友的朋友」,都是好管道。

人脈建立不難,重點在維繫。

大前研一建議,最少一年一次,跟連絡簿、好友名單上的每一個人聊一下近況,保持住彼此的關係,讓對方一聽到你的名字就記起你。

5.勇敢邁向「繞道型」人生

一般人的人生,大抵不脫「求學畢業就職結婚升官退休」的固定模式,踏著傳統上最多人走過的足跡。

然而,大前研一卻認為,如果你還年輕,不妨跳脫這樣的模式,勇敢走一段「繞道」的人生。

以德國為例,許多大學生會先休學一、兩年,趁著年輕到世界各地旅行,然後再回學校完成學業。

或是畢業之後不馬上就業,而是先去旅行幾年。在每一趟旅程中,結交來自全球各國的朋友,開拓自己的視野與國際觀。

這樣當你踏入職場,也許起步會比別人晚一點,但開闊的心胸與觀照全球的視野,會讓你比別人更加速進步,也擁有更多機會。

繞道的人生,途中的各種經歷與美好風景,都會成為你衝刺的豐沛能量。

在這瞬息萬變的時代,沒有任何一家企業敢保證可以永續經營。

把視野往外看,也會發現外面的機會愈來愈多。

因此,除了在目前的位置打拚,也要時時問自己:「如果明天就離開現在的工作,我還能做什麼?手邊的存款,可以讓我活多久?」

若你每次都能得到安心的答案,那麼,你就擁有著自信無虞的人生。

gilp5888 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

很久以前,一位挪威青年男子漂洋過海到了法國,他要報考著名的巴黎音樂學院。考試的時候,儘管他竭力將自己的水準發揮到最佳狀態,但主考官還是沒能錄取他。

身無分文的青年男子來到學院外不遠處一條繁華的街道,勒緊褲帶在一棵樹下拉響了手中的琴。他拉了一曲又一曲,吸引了無數人駐足聆聽。饑餓的青年男子最終捧起自己的琴盒,圍觀的人們,紛紛掏出錢來,放在了琴盒裏。一個無賴鄙夷地將錢扔在青年男子的腳下。

青年男子看了看無賴,彎下腰拾起地上的錢,遞給無賴說:“先生,您的錢丟在了地上。”無賴接過錢,重新扔在青年男子的腳下,傲慢地說:“這錢已經是你的了,你必須收下!”青年男子再次看了看無賴,深深地對他鞠了個躬說:“先生,謝謝您的資助!剛才您掉了錢,我彎腰為您撿起。

現在我的錢掉在了地上,麻煩您也為我撿起!”無賴被青年出乎意料的舉動震撼了,最終撿起地上的錢放入青年男子的琴盒,然後灰溜溜地走了。

圍觀的人群中有雙眼睛一直默默關注著青年男子,他就是剛才的那位主考官。他將青年男子帶回學院,最終錄取了他。這位青年男子叫比爾撒丁,後來成為挪威小有名氣的音樂家,他的代表作是《挺起你的胸膛》。

當我們陷入生活最低谷的時候,有時會招致一些無端的蔑視;當我們處在為生存苦苦掙扎的關頭,有時會遭遇肆意踐踏你尊嚴的人。

針鋒相對的反抗是我們的本能,但往往會讓那些缺知少德者更加變本加厲。我們不如以理智去應對,以一種寬容心態去展示並維護我們的尊嚴。那時你會發現,任何邪惡在正義面前都將無法站穩腳跟。

有的時候,彎下的是腰,但拾起來的,卻是你無價的尊嚴!

gilp5888 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

吃豆腐的由來


人在塵世中,都是飲食男女。男人往往喜歡 "吃豆腐",男女間因第三者介入常導致其中受傷害的一方大為 "吃醋"。可許多人光會 "吃豆腐""吃醋",而不知其來歷,典型的 "知其然不知其所以然"。追源溯本,這 "兩吃" 各有一段饒有風趣的典故。

先說 "吃豆腐"。史載,"豆腐之法,始於淮南劉安"。博主劉繼興考證,當年劉邦之孫淮南王劉安為求長生不老之藥,在安徽壽縣八公山以黃豆、鹽滷等物煉丹,無意中竟煉出了 "白如純玉,細若凝脂"的豆腐。西漢初年豆腐問世後,很快成為老百姓非常喜歡的小吃。當時流行的吃法是碗裡擱一大塊豆腐,撒上佐料,拿小刀邊劃成小塊邊吃。於是坊間出現了無數這樣的豆腐快餐店。

當時長安街上有個夫妻合開的豆腐小店,老闆娘本來就漂亮,又以有美容功能的豆腐為常食,自然更是細皮嫩肉,人稱 "豆腐西施"。為招徠顧客,"豆腐西施" 難免有賣弄風情之舉,引得周圍男人老以 "吃豆腐" 為名,到豆腐店與老闆娘調情,且動手動腳,比如趁付銅板時摸摸老闆娘的纖手等。於是,醋海翻波的老婆們不滿意了,經常以 "你今天又去吃豆腐了?" 來訓斥丈夫。後來,"吃豆腐" 便成了男人輕薄女人的代名詞

 
吃醋的由來


再說 "吃醋"。男女相戀時有第三者介入,往往發生爭風吃醋現象。為什麼將之稱為 "吃醋" 呢?原來,唐太宗李世民當年賜給房玄齡幾名美女做妾。房玄齡是歷史上著名的 "妻管嚴",怎麼也不敢接受,多次婉拒此賞。李世民料到房玄齡夫人是個悍婦,房才不敢受賞。於是派太監持一壺 "毒酒" 傳旨房夫人,如不接受這幾名美妾,即賜飲毒酒。

誰知房夫人面無懼色,接過 "毒酒" 含淚一飲而盡。結果並未喪命,原來壺中裝的是醋,皇帝以此來考驗她,開一個玩笑。李世民正言告訴房玄齡,你老婆果然剛烈,朕也敬重她三分,你以後就好好聽她的吧。"吃醋" 的故事就此流傳開來。醋的滋味酸酸的,嫉妒之滋味也是酸酸的,於是 "吃醋" 也就成了男女間因第三者介入而產生的嫉妒之情的代名詞。

gilp5888 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

台北縣多元學習發展協會 好康通知喔!

我們協會講師支援新店青工會辦二個研習班.所有本會會員上課都免費!

1.6/24起連續8週-每週四"生涯管理自我認識研習班"內容為"生命靈數及姓名密碼識人術"

2.6/25起連續8週-每週五"樂活抒壓康樂活動研習班"內容為"團康遊戲帶動唱.活動帶領"

本會會員全免費參加.有意者電話跟我報名0968-248019

gilp5888 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

學會12招一生不得糖尿病

全世界得糖尿病的人越來越多,國際糖尿病協會去年10月宣布,這一數字已經達到2.85億,到了面臨失控的地步。中國的糖尿病患病率也在30年內翻了兩番,成為世界糖尿病第二大國。造成這种狀況的原因何在?美國《預防》雜志最近一篇文章指出,是因為大部分人沒有學會在日常生活中控制血糖。其實,只要做到以下12點,你的一生就絕不會得糖尿病。

1
.吃肉前喝兩勺醋。美國亞利桑那州立大學研究發現,吃大魚大肉等高熱量食物前喝兩勺食醋,可大大降低血糖水平。如不習慣喝醋,最好飯前吃點放醋的涼拌菜。

2
.減輕5%的体重。哪怕你非常肥胖,而且不鍛煉,但只要体重減輕5%,患糖尿病的危險就會降低70%。

3
.每天走路35分鐘。芬蘭研究發現,走 路可讓体內胰島素得到最大效果利用。每周走路4小時,每天35分鐘,可使糖尿病危險降低80%。

4
.多喝咖啡。哈佛大學公共衛生學院研究發現,每天6杯咖啡,糖尿病危險降低29—54%;每天4—5杯,降低約29%;但每天1—3杯則幾乎不起作用。

5
.多吃高纖維食物買食物看清高纖維標志。有高纖維標誌的食物,能確保其中至少含有 5克 粗纖維,可降低乳腺癌、糖尿病、高血壓及中風危險。

6
.一周吃快餐不超過2次。美國研究發現,每周吃快餐2次以上,身体器官對胰島素的敏感性降低一倍。

7
.火腿香腸要少吃。每周吃5次以上火腿或香腸,糖尿病危險會增加43%,罪魁禍首是加工肉食中的添加劑。專家建議,應少吃肉,多吃蔬菜。

8
.肉桂有助降血糖。德國科學家發現,肉桂有助于降血脂,進而防止糖 尿病危險。肉桂粉可撒在咖啡里,也可以和蜂蜜一起沖水喝。

9、做事前3次深呼吸,長期壓力會導致血糖升高。

專家建議,做任何事情前最好都先做3次緩慢的深呼吸,以減小壓力。

 

10、睡眠在6—8小時之間。睡眠經常不足6小時的人,糖尿病危險加倍;

而睡眠超過8小時的人,糖尿病危險增加3倍。

 

11、不要獨居,獨居的人患糖尿病的風險比其他人高2.5倍。

專家建議,即使獨居也應保持健康生活方式。

                                                                                                                       

1245歲後多關注血糖,血糖指數為100—125毫克/分升的人,10年內最易發生糖尿病。專家建議,45歲後、肥胖者、有糖尿病家族史以及高膽固醇和高血壓的人,應多關注血糖。

gilp5888 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()